2017/03/13 - Jeder kann Gedächtnisathlet werden

Können Sie sich leicht an vergangene Ereignisse erinnern oder sich eine lange Liste deutscher Vokabeln merken? Nein? Keine Panik! Die Lösung liegt in greifbarer Nähe. Ein Experiment von Hirnforschern zeigt: Auch wir können uns ein Super-Gedächtnis antrainieren, und zwar wie die Athleten trainieren, um eine Meisterschaft zu gewinnen. Der Neurowissenschaftler Martin Dresler berichtete in der Fachzeitschrift "Neuron" darüber, dass man schon nach sechs Wochen Gehirntraining zu außergewöhnlichen Gedächtnisleistungen fähig ist.

Dr. Dresler verglich die Gehirnscans von den besten 23 Gedächtniskünstlern mit denen von 23 "normalen" Kontrollpersonen. Das überraschende Ergebnis: In Bezug auf Größe und Anatomie fanden die Forscher keinerlei Unterschiede zwischen den Gehirnen der "Supermerker" und denen der Kontrollpersonen. Das könnte darauf hindeuten, dass die Fähigkeiten der "Superhirne" gar keine besondere Gabe sind, sondern das Ergebnis eines intensiven Trainings und somit auch für uns Durchschnittsmenschen erreichbar sind. Um das zu beweisen, trainierten die Probanden täglich 30 Minuten ihr Gehirn mithilfe einer Mnemotechnik, der sog. Loci-Methode. Nach 40 Tagen absolvierten sie erneut den Wortlisten-Gedächtnistest. Das Ergebnis: Die Teilnehmer hatten ihre Gedächtnisleistungen mehr als verdoppelt: Sie waren nun in der Lage, statt nur rund 26 im Durchschnitt 62 der 72 Wörter abzurufen. Das Gedächtnistraining ist seit 2000 Jahren bekannt und hilft Menschen, sich Dinge besonders in Listenform zu merken. Vielleicht hilft sie auch Ihnen beim nächsten Vokabeltest. :-)

http://science.orf.at/stories/2829662/
http://www.sueddeutsche.de/wissen/neurobiologie-wie-sich-die-gedaechtnisleistung-verdoppeln-laesst-1.3410183
https://www.nzz.ch/wissenschaft/gedaechtnistraining-blitzschnell-vokabeln-lernen-ld.150201
http://www.scinexx.de/wissen-aktuell-21239-2017-03-10.html

Wir empfehlen Ihnen, den Videobeitrag des Senders Deutsche Welle als Podcast herunterzuladen, denn das Video ist nur 6 Monate lang verfügbar.

Zurück