2019/02/13 - Im Schlaf Vokabeln lernen

Eine neue Studie berichtet darüber, dass wir neue Vokabeln lernen können, während wir schlafen. Dies ist etwas erfreulich Neues nicht nur für Menschen mit Lernschwierigkeiten, sondern auch für diejenigen, die ihren Wortschatz erweitern möchten. Forschende der Schweizer Universität Bern konnten zeigen, dass wir in Phasen des Tiefschlafs Informationen aufnehmen und uns nach dem Aufwachen an diese unbewusst erinnern können. Die Informationen können gar Wörter aus einer Fremdsprache sein. Die Forscher untersuchten beim Test, ob sich eine Person während des Schlafs neue Vokabeln und deren Übersetzung merken kann oder nicht. Das Team kam zum Schluss, dass im Schlaf unser Gehirn viel aufnahmefähiger ist als gedacht.

"Es war interessant zu sehen, dass wesentliche Sprachbereiche und der Hippocampus - der größte Gedächtnisspeicher in unserem Gehirn - auch beim Erinnen der im Tiefschlaf gelernten Vokabeln aktiviert waren", sagt Marc Züst, Mitautor der Studie. Die Studie zeigte, dass das schlafende Gehirn in seinen aktiven Zuständen in der Lage ist, das Vokabular einer neuen Sprache zu lernen. Im Tiefschlaf wechseln sich die aktiven und inaktiven Phasen ungefähr alle halbe Sekunde ab. Die aktiven Zustände heißen Up-States, die inaktiven Down-States. Die Forscher sind der Auffassung, dass noch weitere Untersuchungen nötig sind, wenn man sich zu 100 Prozent sicher sein will, dass man Vokabeln im Schlaf lernen kann.

https://www.20min.ch/schweiz/news/story/Vokabeln-koennen-im-Tiefschlaf-gelernt-werden-20283698
https://www.unibe.ch/aktuell/medien/media_relations/medienmitteilungen/2019/medienmitteilungen_2019/vokabeln_koennen_im_tiefschlaf_gelernt_werden/index_ger.html
https://www.aponet.de/aktuelles/kurioses/20190204-vokabeln-im-schlaf-lernen.html
https://telebasel.ch/2019/01/31/unser-gehirn-kann-im-tiefschlaf-neues-lernen/
http://www.neurologie.insel.ch/fileadmin/neurologie/neurologie_users/Aktuelles/Dokumente/Medienmitteilung-UniBE-Lernen-im-Schlaf-01-2019.pdf

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Wörter im Schlaf lernen (33,3 KiB)

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